Faço musculação e estou ganhando massa nos braços. Qual cuidado devo tomar para eles não ficarem desproporcionais ao resto do corpo?

PEDRO GONÇALVES, SÃO PAULO _ SP

Você deve observar quais músculos do seu corpo possuem facilidade de hipertrofia e procurar dar maior ênfase aos outros grupos, que ganham massa mais lentamente. Isso não significa que você deva deixar de trabalhar alguns músculos. É fundamental exercitar o corpo inteiro. Lembre-se: um corpo bonito tem que ter acima de tudo simetria e proporção.