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Publicado: 15/09/2009

Nome: Henrique D’Agostino
Idade: 26 anos
Altura: 1,80 m
Ocupação: bancário
Peso anterior: 127 kg
Peso atual: 87 kg

Descendente de espanhóis e italianos, Henrique D’Agostino cresceu diante de mesa farta e grandes porções e sentiu no próprio corpo o peso da tradição. Para contribuir com o histórico de obesidade na família, ele nunca curtiu esportes: cabulava até aulas de educação física. Como se não bastasse, Henrique também descontava a ansiedade na comida. Com o tempo, a situação foi piorando, os regimes não funcionando, a pressão do vestibular chegando... “Comer era minha fuga”, admite Henrique, que entrou na faculdade com 17 anos e 127 quilos.

Vida nova, corpo novo

Com a rotina da faculdade, o paulista percebeu que tudo precisava mudar. “Decidi que era hora de investir na saúde e na estética”, lembra. Seu primeiro passo foi  buscar o caminho aparentemente mais fácil: remédio para emagrecer. ”Quando a medicação terminou, ganhei mais 10 quilos. Só então vi que essa não seria a solução para mim.” Com o susto, Henrique mudou a postura, se dedicou a entender o universo das dietas e, aos poucos, assimilou novos hábitos.

A trilha certa

“Incluí verduras, vegetais e frutas na dieta, abandonei refrigerantes e virei seguidor da dupla salada e carne magra.” Nos fins de semana, ainda come um doce. E, felizmente, percebeu que a atividade física pode ser uma aliada. Comprou uma esteira e correu atrás do corpo perdido. Em quatro anos de faculdade, despachou os 10 quilos que tinha ganho com o remédio, e outros 20 quilos. Na volta de um curso que fez na Alemanha, encarou a academia e mandou embora o restante. Henrique já fez ioga, spinning e musculação. A variedade de estímulos otimizou a perda de peso, o ganho de massa e o surgimento de uma paixão: a corrida. Ele já fez algumas provas curtas e frequenta a academia antes de partir para o trabalho e para o MBA. “Mais do que estética, conquistei resistência, que nunca tinha tido”, comemora. “Tive gastos extras com um novo guarda-roupa, mas reconquistar a autoestima não tem preço.”