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Você já acordou no meio da noite sentindo uma hecatombe no estômago, um imbróglio de diarreia, gases e dores agudas? Ou ainda um vulcão em erupção dentro de seu corpo provocando uma azia daquelas? Nessa hora, com a barriga em estado de miséria, tudo o que você quer é sumir do mapa. Felizmente, constrangimento e desconforto costumam ir embora junto com as fezes ou o vômito mais cedo ou mais tarde.
Problemas digestivos dão literalmente um nó no estômago de todo homem. Como a sua pele, o revestimento do seu estômago entra em contato direto o tempo todo com o grande e perigoso mundo exterior (ou seja, com a comida). Quando a camada protetora do órgão deixa de absorver as coisas boas e bloquear o que não presta, o organismo todo fica ameaçado. Para amansar a fera que ronca na sua barriga, especialistas sugerem o que você deve e o que não deve botar goela abaixo. Comece respondendo às perguntas.
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EDIÇÃO DE JULHO DA MEN'S HEALTH
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